Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
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81,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Líp: 81,37g | Prot: 119,45g | Carbs : 132,40g.
Pequeno Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Branco, Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Aurora Lombo Cozido Defumado Fatiado, Pullman Pão de Forma, Café. Almoço: Abacaxi, Tomates, Pepino (com Casca), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Porco do Lombo Assada. Snacks/Outros: Twix Twix Dark , Morangos, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Mars Twix Dark, Brigadeiro, Espírito Cacau Chocolate 70% Cacau (30g). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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