Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2014
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68,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Líp: 26,94g | Prot: 82,15g | Carbs : 148,60g.
Pequeno Almoço: Курага, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Almoço: Банан. Jantar: Якитория Спайси Хотатэ, Чай с Медом, Якитория Мисосиру, Якитория Магуро Суши, Якитория Фруцу Рору, Якитория Кайша Сякэ. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Простоквашино Творог 2%, Грядка Удачи Лечо "Классическое", Куриная Грудка Отварная. mais...
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1910 kcal
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Exercício:
Conduzir - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kornilutik
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