Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
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81,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 39,21g | Prot: 71,43g | Carbs : 137,10g.
Pequeno Almoço: Sinti Bumbu Pecel, Siomay, Tahu Kukus, Pisang. Almoço: Emping Melinjo, Kerupuk Makanan Ringan, Telur, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Liwet. Jantar: Kwetiau, Selada Kol, Pakcoy, Cedea Chikuwa, Cedea Crab Stick, Telur, Indomie Soto Spesial. Snacks/Outros: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Ashitaki Creamy Latte Cokelat. mais...
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2242 kcal
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Exercício:
Pintura - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lidya Humaira
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