Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
|
72 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Líp: 30,58g | Prot: 115,91g | Carbs : 194,84g.
Pequeno Almoço: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай, Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Almoço: Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Alpenland Йогурт Лесные Ягоды, Молодая Морковь, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Кофе, Лента Мандарин, Виноград. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|