Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2014
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78,9 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1530 kcal
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Líp: 72,23g | Prot: 75,44g | Carbs : 143,60g.
Pequeno Almoço: Pret a Manger Pain au Chocolat, Bananas, Super U fromage blanc 0%. Almoço: Onions, White Potatoes (Flesh and Skin), Mushrooms, Endive, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Jantar: Extra Virgin Olive Oil, U Hummus, Tomatoes, Beau et Bon Complet, Carrots, Alvalle Soupe Froide Tomate Menthe. mais...
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2129 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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