Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
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92,5 kg
Perdidos até agora: 47,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Líp: 90,93g | Prot: 107,79g | Carbs : 82,78g.
Pequeno Almoço: Смолевичи Молоко Сыр Сулугуни 45%, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Яйцо Всмятку. Almoço: Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре. Jantar: Молочный Мир aи-Талия, Сырники Домашние. mais...
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2564 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 42 minutos, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 17 horas e 56 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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