Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 57,17g | Prot: 59,78g | Carbs : 219,91g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Эдем Чернослив. Almoço: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Jantar: Чудесный Край Крекер Азбука Зверушек, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Сыр, Квашеная Капуста, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Snacks/Outros: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatyana88hlebprom
|