Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
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84,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3328 kcal
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Líp: 102,38g | Prot: 176,48g | Carbs : 363,79g.
Pequeno Almoço: Паштет, Белый Хлеб, Eurospar Шаурма с Курицей, Сахар. Almoço: Картофельный Суп, Свинина. Jantar: Говядина Отварная, Рис Отварной. Snacks/Outros: Хамса, Картофель Отварной, Яблоко, Здоровье из Предгорья Йогурт Мюсли-Злаки. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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