Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 66,19g | Prot: 61,99g | Carbs : 193,70g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий, Сметана 15%, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Фундуком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай Несладкий, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Almoço: Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Варенье, Жареный Картофель. Jantar: ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , Магнит Хурма. Snacks/Outros: Мандарины, Lactica Йогурт Греческий 4%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Малинка-
|