Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1821 kcal
|
Líp: 79,60g | Prot: 69,81g | Carbs : 200,23g.
Pequeno Almoço: Савушкин Сырок Коровка, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Рыбахит Филе Кусок Форели , Danke Сыр Творожный Легкий Прованские Травы, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой «Полезный» Диетический. Almoço: Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой «Полезный» Диетический, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Outros: Бабушкина Крынка Мороженое Крем-Брюле, Невский Кондитер Конфеты Форт, Яблоко, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом , Невский Кондитер Десерт Паркур, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Яблоко. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tortessa
|