|
Едрён макарон, чисто психологически приятно, что вес на восьмёрку начинается 😄Последний раз так весила, когда с мужем познакомилась в 2015 году...
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1706 kcal
|
Líp: 55,81g | Prot: 97,82g | Carbs : 216,95g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Сметанковый, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Омичка Сладкий Плавленный Сыр, Кофе, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гороховая Каша. Jantar: Первым Делом Мед Цветочный, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Яйцо (Целое), Хуторок Творог 5%. Snacks/Outros: Фуджи Яблоко, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|