Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
|
105,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Líp: 81,32g | Prot: 90,96g | Carbs : 106,79g.
Pequeno Almoço: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. Almoço: Дикси Рис Пропаренный, Гнезда с куриным фаршем в кабачках, Помидоры Черри. Jantar: Красные Помидоры, Яйцо, Белая Дача Салат "Аликанте". Snacks/Outros: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Baker House Ржаные Хлебцы с Чесноком, Призма Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mala6ka
|