Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Líp: 31,92g | Prot: 188,12g | Carbs : 159,29g.
Pequeno Almoço: Kurma. Almoço: Sambal Goreng, Kerupuk Beras, Mentimun (Kupas), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Sayur Asem, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Snacks/Outros: Risoles. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ninadora
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