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Guten Morgen liebe FS-linge🥰
na wer sagt es denn, der 2 habe ich mal ordentlich in den Popex getreten, muss auch nicht wieder auf der Bildfläche erscheinen 🤣Jetzt heißt es aber dran bleiben und nicht erneut einknicken oder übermütig werden❗❗❗
Ich sage nur ...ETB eingehalten😉
Kommt alle gut durch den Tag und gebt niemals auf 💚❗🍀
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61,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Líp: 46,99g | Prot: 61,48g | Carbs : 168,64g.
Pequeno Almoço: Alnatura Sojaflocken, Birnen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Banane, Roggenbrot, Delikatess Kochhinterschinken, Zott Monte, Ziegenkäse, Aldi Haferflocken, Reis (Gekocht), Bofrost Geflügelfrikadelle, Äpfel, Ananas. Almoço: Roggenbrot. Jantar: Getrocknete Kürbiskerne, Hummus, Kohlrabi, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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 Comentários
28 out 21 por membro: Multigirl80
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@ Multigirl80...Das könnte ich Dich ja nicht allein erledigen lassen😉...bin auf morgen gespannt 🙂
28 out 21 por membro: *Skorpion-Queen*
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...konnte natürlich, dusselige Autokorrektur 🙄
28 out 21 por membro: *Skorpion-Queen*
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.... der 2 habe ich mal ordentlich in den Popex getreten ?? gibt´s da ne Übersetzung ?? Dir weiterhin viel Erfolg gwünscht
28 out 21 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Würd mal sagen, das haben wir gut gemacht!
28 out 21 por membro: Multigirl80
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Super. Viel Erfolg und Spaß beim Kampf.💪
28 out 21 por membro: Zarathustra67
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@Rockebilly_Hilbi ...die Übersetzung ist ganz einfach, ich bewege mich seit einiger Zeit um die 62 kg und will die blöde 2 loswerden. Da die 2 sehr anhänglich ist, gab es heute einen kräftigen Tritt und der Hintern diese verhassten 2. Wir sehen dann in den nächsten Tagen ob es jetzt so bleibt oder noch besser wird. U60 sollte schon drin sein, hatte ich schon mehrfach. Leider kann ich die U60 nicht dauerhaft halten, das Schokomonster in mir kommt immer wieder zurück🙈
28 out 21 por membro: *Skorpion-Queen*
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@ Multigirl...ja das haben wir gut hinbekommen und jetzt ziehen wir es durch, bis wir wieder BLAU sind💙💙
28 out 21 por membro: *Skorpion-Queen*
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@skorpion-queen: Du bist ja noch jung um die U60 zu knacken. Kommt Zeit kommt Ziel. kenn das Irgendwie, meine Einpendlung z.Z. 61-63 Ziel 60-62 will auch nicht werden
29 out 21 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Wie jetzt noch jung, darf nächste Woche meinen 51.feiern,also jung war wohl mal😄😄😄.
29 out 21 por membro: *Skorpion-Queen*
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liegt im Auge des Betrachtes 💪💪 😄😄
29 out 21 por membro: Rockabilly_Hilbi
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