Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Líp: 43,72g | Prot: 60,76g | Carbs : 160,39g.
Pequeno Almoço: Turma da Mônica Maçã, Hinode Chá H+ Limão, Café. Almoço: Pêssegos, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Limão, Veneza Ricota com Sal, Cenouras, Pepino Japonês, Tomates, Alface. Jantar: Pasta de Amendoim, Banana Prata, Hinode Shake HND Sabor Chocolate . Snacks/Outros: Banana Prata, Hinode Chá H+ Frutas Vermelhas, Ovo Cozido, Hinode Detox Greenmax Suco Verde. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de giucosta
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