Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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737 kcal
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Líp: 29,28g | Prot: 23,38g | Carbs : 98,70g.
Pequeno Almoço: Indofood Kecap Asin, ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Telur, Nasi Merah. Almoço: Terong Balado, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Outros: Alfamart Caramel Popcorn, Coklat Manis atau Gelap, Risoles. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de reachbodygoal
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