Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
946 kcal
|
Líp: 44,45g | Prot: 59,35g | Carbs : 112,42g.
Pequeno Almoço: 머드스콘 그릭요거트, 머드스콘 통밀츄러스콘. Almoço: 서브웨이 터키 베이컨. Jantar: 양파, 노브랜드 담백한 살코기 참치, Bob's Red Mill 오트밀. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|