Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2802 kcal
|
Líp: 112,57g | Prot: 130,54g | Carbs : 281,06g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 3,5%, Coffee, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Almoço: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Петелинка Куриное Бедро, Coffee, Green Tea, Молоково Молоко 3,2%, Каждый День Гречка Отварная. Jantar: Gazela Вино, Traveler's Coffee Сэндвич с Лососем и Сливочным Сыром, Якитория Сет Классик. Snacks/Outros: Глобус Тыква Запеченая со Специями, Макдоналдс Сахар, Traveler's Coffee Капучино, Lucky Days Шоколад. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|