Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
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107,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 48,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Líp: 44,88g | Prot: 98,55g | Carbs : 221,73g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão), Bread عيش فينو. Almoço: Beterrabas, Panda Mozzarella Cheese, Brócolis Chineses (Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Heinz Light Mayo, Alface Americana, Pepino (com Casca), Tomates Vermelhos, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: حواوشي حواوشي, Brócolis Chineses (Cozido). Snacks/Outros: Pão Francês, Rich Bake Whole Wheat Bread Toast, Rich Bake Brown Toast , Pipoca, Pretzels Classic Snacks, Wafers de Chocolate, Nescafe 3 in 1 Original. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de FightingNafs
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