Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
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70,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Líp: 80,89g | Prot: 55,32g | Carbs : 70,59g.
Pequeno Almoço: Huevo (Entero), Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, Colun Crema para Batir. Almoço: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Cebollas, Pepino (Pelado), Té (Infusión), Colun Queso Gouda Laminado, Frutillas, Philadelphia Queso Crema, Zapallo Italiano, Belmont Aceite Vegetal. Jantar: Capuchino, Costa Tuareg Coco, Arcor Delicias Relleno Sabor Chocolate. mais...
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2336 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dançar (Passo Lento) - 30 minutos, Descansar - 3 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hilda Margaret
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