Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
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110,2 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 42,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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898 kcal
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Líp: 22,14g | Prot: 52,39g | Carbs : 162,33g.
Pequeno Almoço: Bananas , Oranges , Gala Apples, Premier Nutrition Premier Protein Cinnamon Roll. Almoço: Elevation Protein Meal Advance Bar - Chocolate Chip Granola, Swerve Swerve, New England Coffee Cinnamon Hazelnut, Great Value Half & Half, Great Value Zesty Ranch Veggie Straws. Snacks/Outros: Vicks Dayquil, Halls Sugar Free Cough Drops. mais...
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3582 kcal
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Exercício:
Spinning - 2 minutos, Limpeza - 53 minutos, Chuveiro - 15 minutos, em Pé - 1 hora, Trabalho - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Conduzir - 5 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de horridzombie
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