Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
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56,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Líp: 39,95g | Prot: 59,82g | Carbs : 207,51g.
Pequeno Almoço: Uleg Sambal Rawit, Sawi Putih, Telur Rebus Lunak, Tempe Kukus, Nasi Putih. Almoço: Uleg Sambal Pedas, Sawi Dimasak (dari Segar), SuperIndo Rolade Ayam, Tahu Bakso, Nasi Putih. Jantar: SuperIndo Rolade Ayam, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Tahu Bakso, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Outros: Fitbar Fitbar Choco Delight, Buah Anggur, Apel, Jambu Kristal. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de triaoktaviani
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