Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Líp: 49,92g | Prot: 79,27g | Carbs : 194,11g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Самбери Гренки из Пшеничного Хлеба, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыква, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. Almoço: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Белевская Пастила Белёвская Пастила с Кедровым Орехом, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Вареники с Картошкой, Печень Куриная Жареная. Jantar: Виноград, Фландерр Ряпушка Вяленая, Ollis Пицца Прошутто Фунги, Имбирь Маринованный, Foodband Запечённый Ролл с Креветкой , Ninja Sushi Зелёный Дракон. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Иришка 84
|