Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
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91,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 26,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Líp: 43,85g | Prot: 143,73g | Carbs : 129,80g.
Pequeno Almoço: 芭樂, 統一 高纖燕麥穀奶, 7-11 茶葉蛋（無蛋黃）. Almoço: 芭樂, 瓜瓜園 冰地瓜, 豆干, 炒香姑, 炒空心菜, 愛上新鮮 台式香蔥舒肥雞胸肉. Jantar: 愛上新鮮 超嫩油蔥舒肥雞胸, 豆腐, 炒空心菜, 炒香姑, 透抽. Snacks/Outros: 統一 無加糖高纖豆漿, 芭樂. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ~育慈~
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