Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
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59,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Líp: 48,95g | Prot: 57,44g | Carbs : 260,30g.
Pequeno Almoço: Kering Tempe, Ladang Lima Blackthins, Kewpie Roasted Sesame Salad Dressing, Nutriology Granola Apple Cinnamon, Safiya Chia Seed, Broccoli, Pizza Rolls, Watermelon. Almoço: Proteina Daging Analog Irisan, Rose Brand Tepung Tapioka, Bamboe Bumbu Rendang, Date, Brown Gravy, Jew's Ear (Pepeao) , Fried Tofu , Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, Quinoa (Cooked), Pear. Jantar: Tao Kae Noi Crispy Seaweed, Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Vegetable Soup (Home Recipe), Fried Breaded Meatless Chicken, Potato Sticks , Watermelon. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de litacingling
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