Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2094 kcal
|
Líp: 83,85g | Prot: 110,68g | Carbs : 227,47g.
Pequeno Almoço: СПК Колбаса Сырокопченая "Юбилейная" , Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Гречка, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания. Almoço: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картофель Запечённый со Сметаной, Куриная Грудка Свежая. Jantar: ВкусВилл Печенье Песочное, Valio Сметана 42%, 48 Копеек Пломбир с Натуральной Малиной, Усольский Свинокомплекс Вареники с Ливером . Snacks/Outros: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Падун Хлеб Хлеб Бородино, Ашан Сельдь Соленая. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biktimirova.irina
|