Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2014
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88,7 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Líp: 57,79g | Prot: 44,02g | Carbs : 166,07g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Jantar: Portabella Mushrooms, Fried Rice, Muenster Cheese. Snacks/Outros: Dean's Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Cantaloupe Melons. mais...
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3351 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, em Pé - 2 horas, Jardinagem - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
13 abr 14 por membro: KimReed
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99.8 kilo !!! congrats beating the triple digits!!! welkom to the double-digits!!!
13 abr 14 por membro: puhpine
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Histórico de Peso de millerm40
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