Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
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51,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Líp: 48,86g | Prot: 90,89g | Carbs : 71,65g.
Pequeno Almoço: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Woolworths Pasties De Nata . Almoço: Eden All Natural Peanut Butter, Nutritech Premium Whey Protein, Jungle Oats. Jantar: Woolworths Medium Fat Cheddar (KJ Conyrolled), Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens, Klein Karoo Ostrich Burger. Snacks/Outros: Hard-Boiled Egg. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuperRiotPanda
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