Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
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99,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3000 kcal
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Líp: 42,41g | Prot: 144,51g | Carbs : 510,44g.
Pequeno Almoço: Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Голубика, Банан, Жменька Гранола с Яблоками и Корицей, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Сильпо Лосось Слабосоленый, Белый Хлеб, Exquisa Creamy Quark 0,2%. Almoço: Тунец, Белый Хлеб. Jantar: Сильпо Лосось Слабосоленый, Barilla Макароны Penne Rigate . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de GRISHIN FIT AND NUTRITION 🇺🇦
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