Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
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59,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 31,51g | Prot: 79,78g | Carbs : 177,51g.
Pequeno Almoço: 구운계란, 냉동 산딸기, 우드앤브릭 빵콩플레, 냉동 블랙베리, 자몽 (분홍색과 빨강), 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. Almoço: 현미잡곡밥, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 비비고 미역국, 현미잡곡밥, 커클랜드 비타민C 1000mg. Jantar: 고추가루, 쪽파, 샘표 진간장, 삶은 계란흰자, 순두부, 현미잡곡밥, 부채살, 꿀, 밤호박. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 크림치즈베이글'__'
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