Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
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75,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2146 kcal
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Líp: 55,86g | Prot: 114,50g | Carbs : 290,30g.
Pequeno Almoço: Milbona Skyr Magro Bianco, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Belbake Granella di Nocciole, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Alesto Mirtilli Rossi, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea Mokaccino, Carrefour Latte UHT Parzialmente Scremato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Vemondo Tofu Bio con Erbette, Carosio Riso Carnaroli. Jantar: Lotus Biscoff, Mela, Haribo Rotella Liquirizia, Belbake Granella di Nocciole, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Vallericca Mista Sottile, Cipolle Rosse, Pomodorini, Petto di Pollo, Carne, Vivi Verde Coop Bella Piada Integrale. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Forrest73
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