Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
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74,8 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2093 kcal
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Líp: 75,20g | Prot: 100,40g | Carbs : 243,80g.
Pequeno Almoço: McDonald's Hot Chocolate (Large), McDonald's Pancakes & Syrup, McDonald's Double Sausage & Egg McMuffin, McDonald's Hash Brown. Jantar: Sainsbury's Spaghetti, Tesco White Pitta, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). mais...
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2317 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de hannah202020
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