Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
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80,5 kg
Perdidos até agora: 47,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Líp: 23,69g | Prot: 78,99g | Carbs : 97,58g.
Almoço: Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Milbona Hirtenkäse Leicht, Lidl Thunfisch in Sonnenblumenöl, Aldi Datteltomaten, Aldi Sandwichtoast Weizen. Jantar: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Milbona Hirtenkäse Leicht, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Outros: Risbellis Vanille-Kokos, Milbona High Protein Pudding Haselnuss. mais...
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599 kcal
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Exercício:
Krafttraining - 1 hora e 28 minutos, Samsung Health - 22 horas e 32 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vampy696
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