Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
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85,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 30,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Líp: 68,29g | Prot: 125,89g | Carbs : 141,80g.
Pequeno Almoço: Dulano Kochhinterschinken, Aldi Premium Iso Whey Protein, American Style Erdnuss Creme Crunchy, Chavroux Chavroux Feige, Kaufland Ei, Alnatura Kokosöl Nativ, Vemondo Kokosnuss Natur Joghurt, Edeka Avocado, Enerbio Dinkelflocken, Помидоры Черри, Lidl Heidelbeeren. Almoço: Alnatura Mandelmus, Lidl Sesamring, Real Quality Tomaten Stücke, Mondo Italiano Tomaten, Масло Гхи, Фаршированный перец, Гречка, Milbona Skyrella. Jantar: IronMaxx Vegan Protein Bar Chocolate Brownie Geschmack, Monolith Meeresalgen, Belbake Mandeln Naturbelassen, Rama Zum Braten Butternote, Ostsee Fisch Thunfisch. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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