Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1707 kcal
|
Líp: 46,55g | Prot: 84,25g | Carbs : 242,02g.
Pequeno Almoço: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо, Малина, Каша Овсяная, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Almoço: Телятина Отварная, Baisad Макароны. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яйцо, Оливковое Масло. Snacks/Outros: Капучино, Мандарин. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de itsmetaya
|