Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
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102 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Líp: 32,03g | Prot: 94,01g | Carbs : 187,97g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Almoço: Batata Doce, Carne de Panela, Macarrão, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Manga Palmer, Abacaxi. Jantar: Coxa de Frango, Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar. Snacks/Outros: Natural One Suco de Manga Natural, Mexerica. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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