Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2014
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48,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 76,91g | Prot: 44,94g | Carbs : 98,84g.
Pequeno Almoço: Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Coffee with Cream. Almoço: Broccoli Salad. Jantar: Potato Chips (Salted), Hamburger on Bun. mais...
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1873 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Jardinagem - 30 minutos, em Pé - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Ir às Compras - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoanEliz
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