Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2740 kcal
|
Líp: 104,05g | Prot: 141,42g | Carbs : 313,89g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Домик в деревне Молоко 0,5%, Starbucks Chicken Avocado Protein Wrap, Snickers Батончик. Jantar: Голубика, Яблоко Зеленое, Detour Lean Muscle (90г), Snacker Сушеное Мясо Говядина. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
 Comentários
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐
Жду 🤗
29 out 21 por membro: bshsh934
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|