Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
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86,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Líp: 46,45g | Prot: 72,48g | Carbs : 105,00g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Café Expresso , Ovo Frito. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Brigadeiro, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pizza de Queijo (36 cm). Snacks/Outros: Nestlé Chokito, Vero Frutto Uva Branca sem Semente . mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gihesc
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