Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
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143,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 68,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3214 kcal
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Líp: 79,76g | Prot: 155,91g | Carbs : 322,14g.
Pequeno Almoço: Wiltmann Geflügel-Salami, Nutri Plus Shape & Shake Vanille, Grafschafter Weizen Toastbrötchen, H-Milch 1,5% Fett, Cocktailtomaten, Petersilie. Jantar: Golden Sun Quinoa Tomate Oliven, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Purland Rib-Eye-Steak, Lidl Salat Mexicana. Snacks/Outros: Whisky Cola, Rotkäppchen Sekt Mild. mais...
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3958 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Annika220
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