Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
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77,3 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 55,43g | Prot: 113,04g | Carbs : 102,25g.
Pequeno Almoço: Мистраль Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 3,5%, Coffee, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Almoço: Молоково Молоко 3,2%, Coffee, Томер Шоколад 65%. Jantar: Green Tea, Honey , Куриное Филе В Сметане, Олейна Подсолнечное Масло , Хлебозавод Юг Руси Хлеб Подовый , Fish House Кальмар Стружка. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de puncher
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