Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
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82,7 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3942 kcal
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Líp: 175,02g | Prot: 185,21g | Carbs : 427,73g.
Almoço: Outback Cinnamon Oblivion, Batatas Fritas, Outback Jacked Potato, Outback The Outback Special, Outback Caesar Salad, Outback Pão Australiano. Jantar: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Omelete, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Growth Supplements Creatina, União Açúcar Refinado, Nespresso Café. Snacks/Outros: Avaré Pingo de Leite, Avaré Pingo de Leite, Danone YoPRO High Protein Morango, Mania Lanches Sanduíche Salame com Provolone. mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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