Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1903 kcal
|
Líp: 57,46g | Prot: 127,75g | Carbs : 231,25g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Шармель Пастила со Вкусом Йогурта, Протеиновая Овсянка, Магнит Хурма, Президент Сыр Бри. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Heinz Горошек, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Лук. Jantar: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), ВкусВилл Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Snacks/Outros: Эвалар Омега-3. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|