Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
|
55 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
627 kcal
|
Líp: 20,05g | Prot: 54,14g | Carbs : 61,43g.
Pequeno Almoço: Spark Protein Spark Shake高蛋白手搖飲-焙茶拿鐵, 捷米 冷凍脆餅皮, Costco 嚴選冷凍菠菜, 煮熟的雞蛋白, 蜂蜜, 水煮蛋, 歐卡桑 黑木耳露-桂圓無糖. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a246_987989
|