Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
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57,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Líp: 58,14g | Prot: 69,32g | Carbs : 142,12g.
Pequeno Almoço: WRP WRP on The Go Rasa Coklat. Almoço: Tahu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Ayam Goreng. Jantar: Fiesta Chicken Katsu, Udang Goreng, Saus Spageti dengan Sayuran (Gaya-Buatan Sendiri). Snacks/Outros: Regal Marie. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nurhamida23
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