Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
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80,3 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 25,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Líp: 61,84g | Prot: 113,82g | Carbs : 182,23g.
Pequeno Almoço: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Ikan Asin, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Perkedel Jagung, Kangkung, Nasi Putih. Almoço: Kangkung, Perkedel Jagung, Telur Dadar, Indomie Mi Goreng. Jantar: Kerupuk Putih, Hati Sapi, Nasi Putih. Snacks/Outros: Tahu Bacem. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de novitaamalia19
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