Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
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77,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Líp: 62,32g | Prot: 93,73g | Carbs : 182,25g.
Pequeno Almoço: Milsani High Protein Pudding Vanille, Äpfel, GutBio Vollkorn Haferflocken Zart. Almoço: Bresso Leichtgenuss, Aldi Toastbrötchen Weizen, Ei, Golden Seafood Garnelen Knoblauch-Chili. Jantar: Honig-Senf-Dressing, Balsamico, Olivenöl, Gemischter Salat, Grüner Blattsalat, Gekochtes Ei. Snacks/Outros: Almdudler Almdudler, Ferrero Überraschungsei, Trolli Für Dich von Ganzem Herzen, Katjes Wunderland Sauer, Ja! Weiße Schokolade. mais...
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2390 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 41 minutos, Descansar - 16 horas e 19 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jouunz
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