Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Líp: 58,85g | Prot: 79,35g | Carbs : 150,99g.
Pequeno Almoço: Магнит Авокадо, Голден Яблоко , Сахар, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Каждый День Адыгейский Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Изюм, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Магнит Банан, Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Outros: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🌼Мария人
|