Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
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91,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2021 kcal
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Líp: 57,43g | Prot: 59,61g | Carbs : 276,08g.
Pequeno Almoço: Orange Marmalade, Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Almoço: Peanut Butter, Hovis Wholemeal Bread Medium. Jantar: Stella Artois Lager, Multigrain Bread, Baked Beans. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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