Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3406 kcal
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Líp: 131,68g | Prot: 181,54g | Carbs : 341,45g.
Almoço: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Matah, Nasi Putih, Evolene Crevolene. Jantar: Mie Ayam, Solaria Kwetiau Goreng, Susu Kedelai. Snacks/Outros: Lapis Legit, Bacang, Indomaret Keripik Usus, キョクヨー つくね, Siomay, Ultra Milk Susu UHT Rasa Moka, Kerupuk Makanan Ringan, Kue Pukis, Donat Dilapisi Gula, Evolene EVOWHEY Cokelat Hazelnut. mais...
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2037 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 9 horas e 2 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fadelilyas1231
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